Фитнес тренировки по Zoom, в которые легко влюбиться
Не нужно никуда ехать, тренируйся дома, с живым тренером по видео-связи
Упражнения тренер показывает и объясняет вживую
Тренер на 100% контролирует ваши движения и дает подсказки
Эффективные и грамотно составленные тренировки
Огромная экономия времени на дороге и сборах
Тренировки Forma-Club – это универсальное сочетание силовых и кардиотренировок, которое ускоряет метаболизм, помогая сжигать больше калорий и наращивать сухую мышечную массу. Наши тренеры проводят для вас научно обоснованные тренировки, подходящие для любого уровня подготовки.
Вам подходят наши тренировки, если:
- У вас мало времениПросто включайте zoom – и тренируйтесь. Без затрат времени на дорогу, очередей в душ и толкучки возле шкафчиков.
- Вы мама в декретеВыбирайте время, пока ребёнок спит или играет рядом, без необходимости уговаривать кого-то посидеть с ребёнком.
- Вы часто пропускаете тренировкииз-за дел, детей или простой лени. В zoom тренер ждёт вас в удобное время, помогая держать дисциплину без отмазок.
- Вы давно не тренировались или только начинаетеУ нас вы занимаетесь в комфортной обстановке, без лишних глаз, постепенно привыкаете к нагрузке и не рискуете получить травму.
- Вам тяжело найти «своего» тренера, живя в эмиграцииС нами вы можете тренироваться на родном языке, живя в любой стране. Даже в путешествиях или рабочих поездках.
- Вы чувствительны к комфортуЧасто залы имеют маленькие раздевалки, что создает толкучку, шкафчики маленькие, большое количество неприятных запахов. С нами вы занимаетесь у себя дома
Мы максимально заморачиваемся над качеством нашего сервиса
Наша мечта – чтобы вы действительно полюбили наши тренировки и кайфовали от них
Мы заботимся чтобы вы всё видели и используем хорошие камеры
Качественный звук мы обеспечиваем дорогими гарнитурами
На каждого тренера направлен качественный видео-свет
Наши тренеры следят за вашими движениями на больших телевизорах
Вы + Forma Club
Посмотрите отзывы тех, кто уже с нами
Основательница клуба Валерия Куцына
Сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог
- Сейчас мне 33Мой путь, как тренера и нутрициолога, начался в 18 лет, в 2009 году. Листай влево...
- В 2009 годуЯ за пару месяцев резко поправилась на 10 кг. Это была катастрофа... Я срочно начала узнавать, как похудеть, и записалась на курс по питанию.
- За следующие 2 года я изучала всё: от питания до физиологии. И в 2011 году решилась пойти на курсы тренеров.
-
2014Сразу после курсов меня взяли на работу и я проработала фитнес-тренером 3 года. В 2014 году мой будущий муж убедил меня, что я смогу открыть свою студию, и у меня получилось. - В 2018 годумоя жизнь изменилась: я забеременела, продала фитнес-студию и запустила YouTube-канал. Сейчас на канале более 100 000 подписчиков и более 8 миллионов просмотров.
- Я думала,что из роддома выйду, как ни в чем не бывало. Но чуда не случилось. Времени на зал у меня не было, и я начала восстанавливать форму, тренируясь дома.
- Готовы начать?Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
Расписание тренировок
Наше расписание составлено под центральноевропейское время UTC +1 (Берлин, Париж, Рим, Мадрид, Вена). Оставьте заявку, наш менеджер предоставит вам расписание с учетом вашего часового пояса и вы сможете выбрать для себя удобный график тренировок.
Что вам нужно, чтобы начать
Устройство с камерой, Zoom – бесплатное приложение для видео-звонков, полотенце, чтобы постелить вместо фитнес–коврика, и стакан воды.
Осталось сделать три простых шага
3
Выберите удобное для вас время тренировки и приходите
2
С вами свяжется в течение дня наш менеджер службы заботы
1
Оставьте заявку на бесплатную пробную тренировку
У меня есть вопрос...
Цены разные, в зависимости от срока абонемента. Более подробно можно узнать у нашего менеджера службы заботы, когда будете записываться на бесплатную пробную тренировку.
Да, в начале тренировки вы включаете камеру – тренер видит каждое ваше движение и при необходимости корректирует технику в реальном времени.
Да, конечно. В начале тренировки все участницы выключают звук, чтобы всем было хорошо слышно тренера. Но при необходимости вы всегда можете включить звук и задать вопрос во время занятия.
Нет! Это видео-звонок в прямом эфире, где вы видите тренера, а тренер – вас.
Да, наши тренировки подходят для любого уровня подготовки. Тренер показывает несколько вариантов упражнений – от базовых до продвинутых.
Напишите нам в телеграм и мы с радостью ответим на любой вопрос
Управление файлами Cookie
Настройки Cookie
Файлы Cookie, необходимые для правильной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы Cookie можно настроить.
Другие файлы Cookie можно настроить.
Запишитесь на бесплатное пробное прямо сейчас
Оставьте заявку и наш менеджер службы заботы свяжется с вами в течении дня, чтобы назначить день и время тренировки